Inneres Team

Coaching Persönlichkeitsentwicklung

Wer bin ich und wenn ja, wie viele?

Dass wir nicht nur 1 ICH sind, sondern ein Inneres Team haben, ist eine zunächst merkwürdige Vorstellung. Doch kennen wir widerstreitende Stimmen in uns. Unser Fühlen, Denken und Handeln wird von verschiedenen Teamplayern angefeuert. Unser Innenleben ist daher nicht selten von inneren Konflikten und Zerrissenheit geprägt. Wir fühlen verschiedene Seelen in unserer Brust. Es streiten sich Kopf und Bauch. Wer meldet sich mit welchen Stimmen, Geboten und Erlaubnissen in mir zu Wort? Indem ich die (Stamm-)Spieler meines Inneren Teams kennenlerne, kann ich Stimmen meines vielstimmigen Chores identifizieren und besser verstehen, was in mir los ist.

Im Bereich des Persönlichkeitscoachings geht es neben dem inneren Team auch um das Persönlichkeitsprofil, die Grundausrichtung der Persönlichkeit, die Antreiber und Rollenbilder:

Persönlichkeitsprofil im Persönlichkeitscoaching

Wenn Sie sich besser kennenlernen möchten, bietet es sich an, sich genauer mit Ihrem Persönlichkeitsprofil befassen.

Es geht um Ihre Ressourcen: um Grundmerkmale Ihrer Persönlichkeit, um Bedürfnisse, Eigenschaften, Talente und Erfahrungen. Was zeichnet mich aus?  Was sind meine Stärken, wo sind meine Schattenseiten? Passen mein Selbstbild und das Fremdbild anderer zusammen? Auf Grundlage des gemeinsam erstellen Persönlichkeitsprofils können Entwicklungsziele gefunden werden, die zu Ihren Ressourcen passen.

Grundausrichtungen im Persönlichkeitscoaching

Im Laufe unseres Lebens spielen die Bedürfnisse nach Nähe oder Distanz, nach Ordnung oder Veränderung eine verschieden große Rolle.

Wir alle leben mit den gleichen Grundausrichtungen und Bedürfnissen unserer Persönlichkeit:

• Bindung und Autonomie
• Sicherheit und Wandel

Wenn eines dieser Grundbedürfnisse über eine lange Zeit hinweg nicht ausgelebt werden konnte, kann es sich zu einem späteren Zeitpunkt durch schmerzliche Unzufriedenheit Ausdruck verschaffen und gar zu Lebenskrisen führen. Wenn wir erkennen, ob wir eher bindungs- oder autonomieorientiert sind, eher Sicherheit oder Wandel brauchen, können wir unser Leben darauf einstellen.  So dass wir diesen Bedürfnissen Rechnung tragen und wir uns besser fühlen.

Antreiber im Persönlichkeitscoaching

Unbewusst werden wir durch Motive angetrieben, die uns ganz schön auf Trab halten.

• Sei stark!
• Mach schnell!
• Mach allen Recht!
• Streng dich an!
• Sei perfekt!

In welcher Ausprägung uns diese sogenannten Antreiber begleiten, entscheidet darüber, ob sie uns dienen. Oder wir zu Getriebenen unserer eigenen Befehle werden. Auch hier gilt: Gefahr erkannt, Gefahr (halbwegs) gebannt. Wenn wir die Macht der Antreiber in uns verstehen, können wir bewusster entscheiden, ob wir dem Impuls des Antreibers folgen oder ein anderes Handeln bevorzugen.

Rollenbilder im Persönlichkeitscoaching

Nichts befördert die Entwicklung eines Menschen so sehr wie die Rollen, die er spielt. Der Mensch wird durch seine Rolle(n) zu dem, was er ist.

Deshalb ist es hilfreich genauer hinzusehen:

• Welche Rollen habe ich?
• Was macht die Rolle mit mir und was mache ich aus der Rolle?
• Welche Rollenerwartungen werden an mich gerichtet?

Jede Rolle gibt mir etwas und verlangt mir etwas ab. Zu verstehen, wie ich in welcher Rolle bin und welche Erwartungen für mich mit dieser Rolle verbunden sind, ist aufschlussreich für ein besseres Verständnis meiner Persönlichkeit.

Kontakt Persönlichkeitscoaching/Inneres Team

Im Persönlichkeitscoaching geht es u.a. um Ihr inneres Team. Gern unterstütze ich Sie bei Ihrer Weiterentwicklung.